los planes que tenemos son los siguientes:
natación adultos: dos veces a la semana.
natación formativo: dos veces a la semana.
atletismo, runnig o acondicinamiento físico:
dos veces por semana, o treces veces por semana.
pack promoción:
natación dos veces a la semana + dos acondicionamientos a la semana.
triatlón formativo:
dos veces a la semana natación.
dos veces a la semana trote.
una vez a la semana ciclismo.
triatlón adultos:
dos veces a la semana natación.
tres veces a la semana trote.
dos veces a la semana ciclismo.
Club triatlón 4R ofrece las siguentes disciplinas:
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triatlón
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natación
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running, atletismo
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acondicionamiento físico.
la forma de trabajo se realiza de acuerdo a tus propios objetivos y tiempo, ya sea, recreativo, competitivo, formativo.
puedes escoger realizar una disciplina de manera individual, o puedes elegir las que se acomoden a tus necesidades.
lo importante es saber las metas que buscas cumplir, para que te podamos entregar las herramientas necesarias para lograrlas.
